İçeriğe geç

Etiket: Aşil tendonu nasıl gevşetilir

Aşil Tendonu Neden Çeker

Tendon çekmesi neden olur? Hareket etmemizi ve kasların ürettiği kuvveti kemiklere ve eklemlere aktarmamızı sağlayan tendonlar, aşırı kullanım veya yaşlanma nedeniyle yıpranabilir. Özellikle iş yerinde veya spor sırasında aynı hareketi tekrar tekrar yapan kişilerde tendon yaralanmaları riski artar. Aşil tendonu neden gerilir? Ani bir hareket veya aşırı esneme Aşil tendonunun tamamen veya kısmen yırtılmasına neden olabilir. Bu yaralanma atletler, koşucular ve sporcular gibi aktif kişilerde yaygındır. Ani bir Aşil tendonu yırtığı genellikle topuğun ani bir hareketi veya sert bir yüzeye çarpması nedeniyle oluşur. Aşil tendonu ağrısı nereye vurur? Aşil tendinitinin belirtileri arasında topuk kemiğinin 6 cm yukarısındaki Aşil tendonunda hassasiyet…

Yorum Bırak
Gaziantep Yeni Escort